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Lunes, 24 de febrero de 2020
Sociedad
23/3/2015

El "Club de vida" de Vitalia Zaragoza nace para mejorar la salud física y mental de los mayores

Redacción
La directora de Vitalia Zaragoza, Blanca Fernández-Galiano, durante la presentación

Zaragoza.- Vitalia Zaragoza ha presentado este lunes su nuevo “Club de vida”, un espacio con el que pretende contribuir al bienestar de los mayores a través de un amplio programa de actividades que les ayudarán a alcanzar un mejor estado de salud, tanto físico como mental, enriquecer su vida social y elevar su estado de ánimo. 

“Este lugar está destinado a las personas que quieren poner vida a los años. Por fin tienen un centro donde encontrar todo lo que buscan, en un mismo espacio y pensado y desarrollado específicamente para ellas”, ha explicado la directora del centro, Blanca Fernández-Galiano.

Para ello, se contará con un equipo multidicisplinar que incluye a psicólogos, fisioterapeutas, trabajadores sociales y expertos profesionales en disciplinas como el arte, la musicoterapia o la expresión corporal que guiarán a los mayores en el desarrollo de las actividades que contribuirán a mejorar su estado físico y anímico. 

Con la cita latina “Men sana in corpore sano” como uno de sus lemas, el “Club de vida” ofrece dos tipos de actividades orientadas a conseguir el objetivo del bienestar, y diseñadas para hacer de las tardes un tiempo de reactivación integral. 

De este modo, por una lado se encuentran las “Tardes con té”, en la que cada día de la semana se propondrá una sugerente actividad. Los participantes podrán expresarse a través del arte descubriendo diferentes técnicas de pintura y escultura, aprender a tocar el piano y sentir los beneficios que esta práctica aporta, ser autor de un libro en los talleres de escritura, aprender a disfrutar del día a día por medio del mindfulness o mantener la mente en forma y reactivar energías con la expresión corporal.

Por otro lado, el programa “Activa-Té” va más orientado a trabajar el aspecto físico, con propuestas como relajación, pilates, taichí, yoga, suelo pélvico, chi kung, fisio-balance o fisio-fitball, entre otras muchas. 

En el transcurso de la presentación, los asistentes han podido disfrutar de un acercamiento a la actividad de mindfulness, así como con la participación del coro de la Asociación Aragonesa Pro Salud Mental (Asapme) que, junto con la monitora de Musicoterapia, ha mostrado los beneficios que tiene esta actividad para lograr el envejecimiento activo de las personas.

Las actividades de las “Tardes con té” arrancarán el próximo 6 de abril en horario de 18.30 a 20.00 horas, mientras que las de “Activa-Té” darán comienzo el 6 de abril en horario de 13:00 a 20:00. Todos los interesados, pueden inscribirse o solicitar más información a través del teléfono 976 95 72 58 o en infozaragoza@vitalia.com

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